Название: Секреты силового тренингаКол-во страниц: 204Формат: DOCРазмер: 1.64 Mб Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ошибки начинающих Спортсменов-силовиков. Особое внимание уделено технике силового тренинга, тренировочным циклам, Психологическому настрою, правильному питанию.Для широкого круга читателей.
